试管婴儿治疗过程中焦虑与女性不孕
现代社会不断加剧的竞争和日益加快的生活节奏给我们的生活带来 了极大的精神压力和不幸福感。因此，人群中的心理问题层出不穷，焦虑和抑郁堪称首要。女性焦虑和抑郁的发生率远远高于普通人群。据报道，在我国育龄女 性中，不孕妇女的焦虑发生率为 72%，抑郁发生率为48%，表现为 持续情绪低落、沮丧、绝望。现代社会不断加剧的竞争和日益加快的生活节奏给我们的生活带来了极大的精神压力和不幸福感。因此，人群中的心理问题层出不穷，焦虑和抑郁堪称首要。女性焦虑和抑郁的发生率远远高于普通人群。据报道，在我国育龄女性中，不孕妇女的焦虑发生率为72%，抑郁发生率为48%，表现为持续情绪低落、沮丧、绝望。
试管婴儿治疗的患者们可能存在极其复杂的心理特征，在治疗周期开始日、取卵前夕和移植后到等待答案揭晓前的焦虑程度逐渐增加，而胚胎移植后至确定怀孕前的心理压力是最大的。在获得怀孕后，又开始担心“试管婴儿”流产率、较自然妊娠发生率高，对结局充满恐惧感。其实，患者们大可不必过分担心、焦虑的心理负担只会适得其反!下面我们将带领大家一起认知焦虑对受孕的影响。
焦虑和抑郁是女性生育能力的隐形杀手，研究显示，长期焦虑、通过干扰下丘脑-垂体-性腺轴而影响女性生育能力。调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，称作GnRH。现已确定，多种神经递质参与调控GnRH。精神过度紧张、焦虑常常导致泌乳素、巴胺、内啡肽等神经递质增加，而这些物质的增加会抑制GnRH释放，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成“越想怀孕越难怀孕”的窘境。孕、尤其是周而复始的治疗无效时，常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环。例如：敏感、焦虑、抑郁、偏执等等。
在夫妻双方生殖功能都正常的情况下，不良的精神心理刺激也许不会导致不孕。但若本身生育能力就存在缺陷时(例如，女方子宫内膜异位症、输卵管因素、排卵障碍或男方精液异常)，精神心理因素可能会成为不孕的重要诱因。可见，不良的精神心理状态可以成为女性生育能力的隐形杀手。焦急盼子的准爸妈们，又何苦要令自己的求孕路满布荆棘呢?何不放宽心怀、一切，积极配合医生的治疗，才有助于尽早受孕。
轻松备孕，迎接美好生活
当人体处于良好的体能状态和精神状态时，精、力处于高潮，容易受孕，且受精卵的质量也好。可以想象，备孕和待产势必给准妈妈的生活和心理带来巨大的变化，心情紧张忐忑与兴奋、恐惧与希望，一个细微的变化都牵动着你的每一根神经。所以，准爸妈们要做好充分的心理准备。
1.学习孕育知识，注意孕前三月开始至孕后三月要补充叶酸。一些生理或病理现象，如早孕反应、先兆流产等。2.及时调整心态，要尽量放松自己，不要急于求成，保持一颗平常心，保持乐观稳定的情绪。可以唱唱歌、听听轻音乐、和知心朋友谈谈心，也可以写写心情日记，把不好的情绪翻过去，必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。3.作息规律、均衡膳食，保持良好的生活方式。注意休息，夜间应有充足睡眠，午间也应适当休息，美容觉的作用不可忽视哦!4.适当有氧活动对调节心理状态的积极意义。适当户外活动可以改善抑制性神经递质在人脑的堆积，起到放松身心的作用。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，利于受孕。5.有幸怀孕后要做好应对妊娠反应的心理准备。
积极配合产科医生的治疗是保证母子平安的重要措施。所以，准爸妈们要注意了，在良好平和的心理状态下怀孕，才有利于优生优育。
专业
